2011. augusztus 9., kedd

Popinak

Drága Popi!

Látom megint rajtad van már előre a kudarc érzése:-(
Leírok pár nem rég olvasott tanácsot Neked, Szilvának és persze mindenkinek, aki úgy érzi szüksége lehet ezekre az infókra.
Ezek az infók a Hello Baby lapban voltak. Hozzá teszem, nem igazán vagyok odáig ettől az újságtól vagy magazintól, mert túl sok új infót még nem láttam benne, de ez most engem is érdekelt. Egy természetgyógyász javasolja ezeket azoknak a nőknek, akik még gyermekáldás előtt állnak, ezzel is elősegítve a jobb, alaposabb felkészítését a szervezetünknek a sikeres teherbe esésre.

Amiket javasol:

  • tiszta húsok (párolt halak, pulyka, csirke, de a csirkének legfőképp a combját javasolja)
  • havi 1-2x liba- vagy kacsamáj
  • bármikor lehet enni zöld színű zöldségeket, salátákat
  • bátran fogyasszunk teljes kiőrlésű lisztből, durumlisztből készült ételeket, rizst, kölest, hajdinát (ezekben sok a plusz nyomelem)
  • 100 %-os gyümölcsleveket is ihatunk, valamint szénsavmentes ásványvizet
  • lúgosító víz fogyasztása kúraszerűen napi 1-2 pohárral
  • a gyógyteák (cickafark, körömvirág, palástfű, zsurló) fogyasztása szintén kúraszerűen max. 3 hónapig, napi max. 1 litert
  • a következő tanács szerintem a férfiaknak is hasznos lehet: A- és E - vitamint tartalmazó hidegen sajtolt olajak fogyasztása javasolt, mert erősítik a sejteket; A magas antioxidáns tartalmú búzacsíra-, sárgarépa-, homoktövis-, ligetszépe olaj esszenciális zsírsavakat tartalmaznak, amelyek segítenek a megtermékenyülésben és később a magzat egészséges fejlődésében. Ezeket az olajokat is kúra szerűen érdemes használni 3 hónapig.


Amit kerüljünk:

  • készételek
  • panírozott-sült ételek
  • kolbász, virsli, párizsi, mert az ezekben lévő anyagok csökkentik a fogamzást (hozzá teszem én mindig rosszul leszek, ha bele gondolok mi van. pl. a parizerben)
  • kerüljük a steril tejet (ez az én felfogásomban a tartós tej lehet, de nem 100 %), mert fokozza a gyulladásokat
  • este 6 után ne együnk: gyümölcs, édesség, paradicsom, paprika, padlizsán - ezek savasítanak
  • a petrezselyem és a zeller vízhajtó hatásúak, ezért csökkentik a petesejt beágyazódásának az esélyét

Aki hisz a természetes módszerekben, annak érdemes megfogadnia ezeket a tanácsokat, mert ártani egész biztosan nem ártanak és ki tudja mikor és mi hozza meg a sikert.

"Apa bajra" azt a tanácsot kaptuk a győri professzortól, hogy szedjen napi 1000 mg C-vitamint és napi 1000 mg E- vitamint (ebből 400 mg a legnagyobb kiszerelés, úgyhogy úgy kell szedni, hogy egyik nap 2 x 400 mg, másik nap 3 x 400 mg. És akinek problémája van, az már úgyis szedi a FER 14-et is, ez is maradjon.) A férfi ciklus állítólag 70-72 napos, szóval ezeket érdemes jóval lombik előtt elkezdeni, hogy tényleg legyen eredménye.

1 megjegyzés:

  1. Köszi Kata! Nagyon rendes tőled, hogy fordítottál "rám" időt és energiát és hogy megosztottad mindazt, ami segíthet minket, hogy babásak legyünk, de van valami a fentiekkel kapcsolatban, amiről én is írtam neked a saját blogomba :)

    VálaszTörlés